EFT

 

EFT är en förkortning på emotional freedom techniques. Metoden är effektiv,den bygger på kunskapen om kroppens meridianer och akupunkturpunkter som är kinesiologi

​

Behandling: I energisystemet finns det störningar som behöver att lösas upp. Med EFT går vi målmedvetet in på de störningar,begränsningar eller symtom som du upplever och "knackar" för att du ska finna lättnad,hälsa, och avslappning. Med hjälp av dina fingertoppar kommer du att få knacka på olika punkter, mest i ansiktet samtidigt som jag guidar dig och vi fokuserar på det som du vill ta hand om, under första sessionen kommer du att känna att något redan händer. Du kommer att lära dig metoden, och kommer att kunna använda den på dig själv mellan sessionerna,  

* Lindrar stress och ångest

*Minskar rädslor och fobier

*Frigör negativa känslor

*Ökad självkänsla & självförtroende

*Förbättrar sömnkvaliteten

*Stärker relationer 

Här skalar du av din oro från 1-10 i skala sen ska vi minska den skalan med knackningar. Har du barn som mår dåligt i detta kan ni komma tillsammans så hjälper jag er båda kan vara:

För dig: Bli den förälder som ditt barn behöver närvarande,empatiskt och som kan sätta kärleksfulla gränser.

För ditt barn: Hjälp ditt barn utveckla sin förmåga att hantera livets utmaningar med tillit och trygghet.

Att ha barn är en gåva men också en rejäl utmaning! Du älskar ditt barn av hela ditt hjärta. Du vill ditt barn det bästa men ibland blir det endå inte som man har tänkt sig det är säkert lika jobbigt för dig som för ditt barn.

Exempel: *Syskonbråk?

              *Överaktiv energiknippe?

              * Trassel i skolan?

              *konflikter eller oro vid läggdags?

              * Blygt, ängsligt och osäkert barn?

              * Stress vid hämtning och lämning?

              * jobbigt till proven?

              * Eller är det någon ilska eller något annat?

Varför ska du & ditt barn gå tillsammans: Vi människor både barn och vuxna behöver snabba enkla sätt att skapa lugn i oss själva och detta kan uppstå var som helst och när som helst i påfrestande situationer. Desto tryggare du är desto tryggare blir ditt barn. Och ett tryggt barn blir gladare,snällare,smartare och får större tillit till sina egna förmågor. Du och ditt större barn kan få knacka tillsammans och även få göra EFT/tapping själv och ett mindre barn är beroende av att hitta lugnet i dig som förälder.